"Muitas pessoas podem viver de prazeres (saúde, vida social, uma boa comida, um bom sexo, muito dinheiro no bolso , etc.) e ainda assim não se sentirem felizes. E, por outro lado, existem pessoas que mesmo não tendo tudo isso, são felizes. Por que será?
O Dalai Lama diz “A arte da Felicidade”, que a saúde é um dos fatores necessários para uma vida feliz. Outro fator são os recursos materiais. E outro é ter amigos ou companheiros. Todos esses fatores são fontes de felicidade, porém para que a pessoa possa fazer pleno uso delas com o intuito de levar uma vida feliz e realizada, depende de sua disposição mental.
Se a pessoa conseguir manter um estado mental calmo e tranqüilo, poderá ser muito feliz, ainda que sua saúde seja frágil. Quanto maior o nível de serenidade da mente, maior será nossa capacidade para levar uma vida feliz e prazerosa".
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